Bismillah
Assalamu'aalaikum
Assalamu'aalaikum
MUDAHNYA KURUS
1. Diet Seimbang
Diet seimbang ialah sajian makanan semua nutrien utama yang diperlukan oleh tubuh pada kadar yang betul dan sesuai bagi tubuh. Nutrien utama yang diperlukan oleh tubuh ialah karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Semua nutrien ini ada dalam Shake Herbalife.
2. Lakukan Senaman secara KONSISTEN
Senaman selam 20 - 30 minit sehari mampu membakar lemak dan membantu kita untuk kurus dengan kadar yang cepat. Tetapi senaman hanyalah 20% membantu untuk kita turunkan berat. Lakukan senaman secara konsisten setiap hari dapat menurunkan berat badan tanpa menggelebeh. Whey Protein F3 Herbalife mampu membantu kita turunkan berat tanpa menggelebeh.
3. Makan ikut Piramid Makanan
Pengambilan pemakanan yang betul dapat membantu kita untuk kurus dengan lebih cepat. Perlu mengikut piramid makanan untuk kurus. Jangan makan ikut nafsu makan. Untuk mengawal nafsu makan boleh try minum Teamix Herbalife yang mampu membantu kita mengawal nafsu makan di samping membakar lemak dalam badan.
4. Tahu Pasal Kalori
Boleh download apps berkenaan kalori. Belajar membaca kalori pada label produk. Tahu pasal formula untuk turun berat. Kurangkan pengambilan kalori sebanyak 7700 akan hilangla 1kg.
5. Elakkan minum minuman BERPERISA
Amalkan minum air kosong. Ini Kerana air kosong tidak berperisa dan tidak mengandungi kalori. Pengambilan gula yang lebih dalam badan dapat menaikkan berat badan. Untuk kurus elakkan minum minuman berperisa.
1. Diet Seimbang
Diet seimbang ialah sajian makanan semua nutrien utama yang diperlukan oleh tubuh pada kadar yang betul dan sesuai bagi tubuh. Nutrien utama yang diperlukan oleh tubuh ialah karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Semua nutrien ini ada dalam Shake Herbalife.
2. Lakukan Senaman secara KONSISTEN
Senaman selam 20 - 30 minit sehari mampu membakar lemak dan membantu kita untuk kurus dengan kadar yang cepat. Tetapi senaman hanyalah 20% membantu untuk kita turunkan berat. Lakukan senaman secara konsisten setiap hari dapat menurunkan berat badan tanpa menggelebeh. Whey Protein F3 Herbalife mampu membantu kita turunkan berat tanpa menggelebeh.
3. Makan ikut Piramid Makanan
Pengambilan pemakanan yang betul dapat membantu kita untuk kurus dengan lebih cepat. Perlu mengikut piramid makanan untuk kurus. Jangan makan ikut nafsu makan. Untuk mengawal nafsu makan boleh try minum Teamix Herbalife yang mampu membantu kita mengawal nafsu makan di samping membakar lemak dalam badan.
4. Tahu Pasal Kalori
Boleh download apps berkenaan kalori. Belajar membaca kalori pada label produk. Tahu pasal formula untuk turun berat. Kurangkan pengambilan kalori sebanyak 7700 akan hilangla 1kg.
5. Elakkan minum minuman BERPERISA
Amalkan minum air kosong. Ini Kerana air kosong tidak berperisa dan tidak mengandungi kalori. Pengambilan gula yang lebih dalam badan dapat menaikkan berat badan. Untuk kurus elakkan minum minuman berperisa.
Sekiranya anda berminat untuk menyertai program Herbalife:
* Turun Berat
* Naik Berat
* Sarapan Sihat
* Kekalkan Berat
* Cantikkan Kulit Wajah
* Tingkatkan Stamina Sukan
Bolehlah menghubungi:
COACH MIRA
013 984 3532
Coach Pengurusan Berat Badan Anda
4 tahun sebagai Ahli Bebas Herbalife
No comments:
Post a Comment