Coach Mira 013 9843532 : Bila Waktu Terbaik Untuk Timbang Berat Badan???

Bismillah...

Assalamualaikum...

Tips Timbang Berat

Elakkan timbang setiap hari ok...

Waktu terbaik untuk timbang berat badan!!!

Bila tengah dalam program turun berat, antara part yang paling excited adalah timbang berat untuk tengok dah turun berapa KG berat tapi tak bermakna kita bole timbang berat tiap-tiap hari. So kat sini saya share tips untuk timbang berat ni.

1. Timbang pada waktu yang sama setiap kali timbang. Maksudnya kalau sebelum ini timbang je selepas bangun tidur, so untuk timbang seterusnya pada waktu pagi juga. Sama juga bila kita start timbang tengahari ataupun malam.

2. Pakai baju yang sama setiap kali timbang. Baju pun memainkan peranan.

3. Guna penimbang yang sama setiap kali timbang.

4. Elakkan timbang pada setiap hari. Cadangan saya seminggu sekali sahaja untuk sesi timbang berat.

*Credit kepada Facebook Coach Fatin Syahirah

Sekiranya anda berminat untuk mengikuti Program Turun Berat bolehlah menghubungi saya:

Coach Mira

013 9843532

Coach Mira 013 9843532 : Turun Berat @ Turun Lemak

Bismillahirahmanirrahim

Assalamualaikum...

Turun Berat atau Turun Lemak... Mana satu pilihan kita???

Anda inginkan penurunan Lemak ataupun Otot

Semasa proses turun berat badan, yang kita mahukan ialah menurunkan lemak dan mengekalkan atau menambah jisim otot. Naikkan otot dan turunkan lemak dalam badan. Ini adalah kerana otot adalah 3 kali lebih berat dan mampat berbanding lemak dalam badan kita.

Kita berada di mana???

Penurunan berat badan secara tidak sihat seperti crash diet (menahan untuk tidak makan/hanya mengambil beberapa makanan sahaja dan meninggalkan yang lain) akan membuatkan badan anda kehilangan oto dan air sahaja tetapi lemak masih ada di badan. Hasilnya badan tidak cantik, tidak tegang (firm), flabby dan kelihatan kurang bermaya.

 Lemak Baik vs Lemak Jahat

Untuk buang lemak dari badan kita, apa yang perlu kita lakukan ialah kurangkan memakan lemak buruk setiap hari dan lakukan senaman untuk tubuh boleh guna tenaga dari bank lemak di badan kita. Kita perlu memakan lemak baik setiap hari. Ia dalam kategori MAKRO nutrien keperluan harian. Tetapi bukan dari jenis lemak buruk. Lemak baik akan kita dapati daripada sumbar makanan semulajadi. Ada sumber daripada haiwan dan tumbuhan. Lemak buruk banyak datang daripada makanan proses buatan kilang.

Daging merah adalah sumber lemak yang tinggi. Buat pilihan yang bijak dengan memilih sumber lemak yang baik daripada ikan. Lemak buruk adalah dari jenis lemak trans atau lemak tepu yang akan membeku menjadi plague di dinding-dinding arteri darah kita. Lemak ini akan menyebabkan saluran darah menjadi sempit, tekanan darah menjadi tinggi dan jika ianya tersumbat kita berisiko unruk mendapat serangan jantung dan strok dengan lebih cepat.

Pemilihan makanan yang baik dapat membantu melancarkan peredaran darah kita

Setiap hari apa yang kita makan adalah sama ada melancar/meluaskan peredaran darah ataupun menyempitkannya. Pilihan di tangan kita sendiri.

*kredit kepada facebook page Coach Anuar

Sekiranya anda berminat untuk menggamalkan Nutrisi Herbalife untuk:

#Turunkan Berat

#Tambah Berat

#Sarapan Sihat

#Cantikkan Kulit Wajah

#Sarapan Sihat

Bolehlah menghubungi saya:

COACH MIRA

013 9843532

Coach Mira 013 984 3532 : Program Kurus dengan ILMU

Bismillah

Assalamualaikum...

Sebenarnya nak turunkan berat ataupun nak kurus adalah senang, sekiranya kita ada ilmu sedikit tentang pemakanan ataupun pengambilan kalori seharian kita.

Alhamdulillah sepanjang 4 tahun membantu orang nak turunkan berat ni sekiranya coachee memahami tentang pengambilan kalori setiap hari memang senang sahaja untuk mereka menurunkan berat badan.

Penurunan berat badan adalah dengan sedikit ilmu tentang kalori. Ajari mereka berkaitan kalori, In Shaa Allah mereka akan mudah untuk menguruskan berat badan sendiri dan menurunkan berat. Memang pada mulanya agak sukar bagi coach untuk mengajarnya tetapi apabila coachee memahami ilmu itu akan membantu coachee turunkan berat di samping mengajar coachee mengamalkan gaya hidup sihat.

Sekiranya anda berminat untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan produk HERBALIFE bolehlah menghubungi saya:

COACH MIRA 

013 9843532

Coach Mira 013 984 3532 : Fiber & Diet

Bismillah

Assalamu'aalaikum...

FIBER & DIET

Apa itu FIBER???

Fiber atau serat terdiri dari bahan yang tidak dihadam dari sumber tumbuhan yang tidak berubah bila ia melalui perut dan usus.

Macam mana sekiranya kita kekurangan fiber dalam badan? 

Banyak masalah kesihatan boleh terjadi dengan kurangnya sumber fiber dalam diet seharian kita. Diantara masalah yang boleh timbul ialah:

• Sembelit
• Gastrik
• Kembung perut
• Kanser
• Diabetes

Bagaimana fiber bertindak???

Fiber membantu dalam memastikan perut mempunyai pergerakan yang biasa. Maknanya, setiap hari kita membuang air besar.

Fiber juga membuatkan kita berasa kenyang lebih cepat dari bahan-bahan lain yang kita makan. Fiber memperlahankan kadar penghadaman dan membuat kita rasa kenyang dengan lebih lama.

Fiber menggerakkan lemak melalui sistem penghadaman dengan lebih cepat. Jadi kurang lemak akan diserap ke dalam badan apabila badan cukup fiber.

Toksin merbahaya dalam panggil yang dipanggil 'carcinogen' akan melekat pada fiber dan digerakkan melalui usus lebih cepat. Maka mengurangkan risiko kanser usus.

Fiber membantu memindahkan kolestrol keluar dari badan, mengurangkan risiko sakit jantung.

Jadi dengan melihat bagaimana fiber ini bertindak, boleh relate bagaimana ia membantu dalam mengurangkan berat badan???

Mudah cerita, dengan fiber yang cukup, kita akan cepat kenyang tetapi lambat lapar, lalu dengan laju dalam sistem penghadaman menyebabkan cepat 'buang' dan kuranglah penyimpanan toksin dalam badan. Cuba lihat sekiranya kita tidak membuang air besar dalam masa beberapa hari :

• Kulit mula kusam
• Jerawat timbul
• Moody
• Badan mula rasa-rasa sakit dan lenguh
• Memang rasa tidak selesa bila tidak berlaku pembuangan. Fiber inilah agen utama yang membantu sistem pembuangan dengan mudah.

Herbalife Fiber

• 1 sudu mengandungi 5g fiber
• Perisa epal yang sngat sedap dan cuma 15kcal setiap hidangan
• Boleh tambah ke dalam air ataupun ke dalam shake herbalife anda

Fiber terbahagi kepada 2 dan mempunyai fungsi tersendiri:

1. Fiber larut dalam air - Fungsi : membuat kita kenyang lebih lama kerana fiber akan memperlahankan pembebasan gula dari makanan yang sudah cerna.
2. Fiber tidak larut dalam air - Fungsi : melajukan pergerakan sisa dalam usus, meningkatkan kecekapan pembuangan sisa tinja.

Ini perbandingan untuk rujukan anda 1 scoop Fiber mengandungi 5g fiber bersamaan:

• 2.5 biji epal tanpa kulit
• 5 biji tomato
• 2 keping roti wholemeal

* Produk ini tidak bertujuan untuk merawat ataupun mengubati penyakit

Sekiranya anda berminat untuk TURUNKAN BERAT, NAIKKAN BERAT BADAN, KEKALKAN BERAT BADAN DAN CANTIKKAN KULIT WAJAH dengan NUTRISI HERBALIFE bolehlah menghubungi saya untuk konsultansi PERCUMA:

COACH MIRA

013 984 3532

Jurulatih Kasihatan Peribadi Anda

Coach Mira 013 984 3532 : 10 Tips Untuk Kurus

Bismillah

Assalamualaikum Semua

Lama dah tak menulis blog kan...kekangan masa, sibuk dengan kenduri adik ipar dan sibuk dalam proses nak pindah rumah...Doakan semuanya berjalan lancar yea kawan2...

Hari ini saya nak share 10 Tips untuk Kurus

1. Kira Kalori Makanan

Belajar mengira kalori makanan yang anda ambil. Pada zaman teknologi ni boleh download apps pasal kalori. Belajar membaca label kalori pada makanan yang ingin di ambil biasanya apabila membeli belah di pasaraya semuanye lengkap dengan kalori.

2. Jaga Porsi Makanan Anda

Porsi makanan amat penting untuk membantu anda turunkan berat badan. Pilih porsi yang betul yang anda perlukan seharian. Bukan makan mengikut nafsu makan.

3. Jangan Skip Makan

Jangan sesekali skip makan. Kita sebagai manusia perlu makan 4 - 6 kali sehari. Skip makan akan menyebabkan anda cenderung untuk makan dalam kuantiti yang lagi banyak.

4. Makan 4-6 kali sehari

Makan 4 - 6 kali sehari membantu anda untuk tidak makan dalam kuantiti yang banyak. Anda akan sentiasa kenyang dan bertenaga. tetapi harus di ingatkan makan makanan yang rendah kalori bukan makan makanan yang berkalori tinggi.

#produk ini tidak bertujuan untuk merawat ataupun mengubati penyakit

5. Pilih Makanan Seimbang dan Bernutrisi

Pemilihan makanan adalah amat penting dalam proses Kuruskan Badan. Pilih makanan yang seimbang dan Bernutrisi. Formula 1 Herbalife adalah contoh makanan yang seimbang dan bernutrisi yang boleh diamalkan untuk program Turunkan Berat Badan.

6. Elakkan Air Manis

Elakkan minum air manis. Kalau boleh selepas makan minum air kosong. Ini adalah kerana air manis mempunyai kalori dan air kosong tidak mempunyai kalori. 

7. Minum Air Kosong sekurang-kurangnya 3 liter setiap hari

Air kosong mampu membantu proses kita menurunkan berat badan kerana air kosong tidak mempunyai kalori. Air kosong juga amat penting kerana 70% badan kita memerlukan air untuk proses pembuangan toksin dalam badan.

8. Elakkan Makanan Manis

Elakkan mengambil makanan manis semasa proses mengurangkan berat badan. Makanan manis tidak membantu kita untuk mengurangkan berat badan.

9. Elakkan Makan Makanan Proses 'Fast Food'

'Fast Food' memang tidak membantu kita untuk mengurangkan berat. Ini adalah kerana kandungan garam, gula yang tinggi dalam setiap hidangan 'Fast Food' itu.

10. Elakkan Timbang Setiap Hari

Seeloknya timbanglah dalam masa seminggu sekali. Waktu yang ideal untuk timbang adalah pada waktu pagi.

Sekiranya anda ingin TURUNKAN BERAT BADAN / NAIKKAN BERAT BADAN / MAINTAIN BERAT bolehlah menghubungi saya:

Coach Mira

013 984 3532

Jurulatih Kesihatan Anda

* Sumber page CoachAinMusab & google

Coach Mira 013 9843532 : Tips Senaman Untuk Kurus Hanya Lakukan di Rumah

Assalamualaikum

TIPS SENAMAN UNTUK KURUS HANYA LAKUKAN DI RUMAH SAHAJA

Lama dah tak menulis BLOG...ok hari ni saya nak share senaman yang anda boleh lakukan di rumah sahaja untuk turunkan berat dan kurus dengan cantik...

Sebelum tu saya ingatkan bahawa untuk turunkan berat, nak kurus ini yang paling penting adalah pemakanan yang kita ambil, 80% pengambilan pemakanan, 20% adalah senaman untuk turunkan berat dan kurus ni dan 100% adalah daripada MINDSET kita. Kalo kita gabung pemakanan dan senaman ni, proses penurunan berat akan menjadi lebih berkesan dan cepat. Badan pun lebih cantik, tidak menggelebeh.

Bersenam tak perlu hari-hari 2-4 kali seminggu sudah mencukupi. Yang paling penting kualiti senaman. Biarkan badan anda rehat dan pulih.

Hanya dengan mengambil masa 15-20 minit anda boleh lakukan hanya dirumah. Tidak perlu ke gym untuk lakukan senaman. Selamat mencuba semua.

Sekiranya anda inginkan Jurulatih Kesihatan untuk:

* Turunkan Berat

* Naikkan Berat

* Kekalkan Berat

* Cantikkan Wajah

* Tingkatkan Stamina Sukan

* Sarapan Sihat

Anda bolehlah menghubungi:

Coach Mira 

013 984 3532

Jurulatih Kesihatan Anda

4 tahun sebagai Ahli Bebas Herbalife

Coach Mira 0139843532 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia) : 5 MITOS TENTANG PENURUNAN BERAT BADAN

Bismillah

Assalamu'aalaikum

MITOS 1: Makan selepas pukul 8 malam akan menyebabkan BERAT BADAN NAIK

FAKTA: Pukul berapa sekalipun anda makan sebenarnya tidak menyebabkan kenaikkan berat. Yang menyebabkan kenaikan berat badan adalah jumlah kalori yang diambil melebihi yang sepatutnya.

MITOS 2: Asam membantu PENURUNAN BERAT BADAN

FAKTA: Ini yang selalu kita salah faham. Makanan seperti asam atau jeruk tidak membantu menurunkan berat badan. Makanan tersebut hanya akan memberikan kesan mudarat kepada tubuh badan kita.

MITOS 3: Elakkan KARBOHIDRAT

FAKTA: Bukan semua karbohidrat jahat. Karbohidrat diperlukan oleh tubuh setiap hari untuk memberikan sumber tenaga. Karbohidrat kompleks sangat bagus berbanding dengan simple karbo.

MITOS 4: Menjadi vegetarian membantu PENURUNAN BERAT BADAN

FAKTA:Walaupun anda seorang pengamal vegetarian, ia tidak menjamin berlaku penurunan berat. Perlu diingatkan sayur juga karbohidrat kompleks.

MITOS 5: Kerap mengunyah melambatkan PENURUNAN BERAT BADAN

FAKTA: Tabiat mengunyah sebenarnya membantu meningkatkan metabolisme badan. Tapi perlu diambil tahu makanan apa yang kita mengunyah. Adakah makanan yang rendah kalori atau yang tinggi kalori. pakar pemakanan dan diet menyarankan agar makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap untuk memastikan metabolism badan sentiasa boost up.

Sekiranya anda berminat untuk menyertai program-program Herbalife seperti:

TURUN BERAT

NAIKKAN BERAT

KEKALKAN BERAT BADAN

SARAPAN SIHAT

TINGKATKAN STAMINA SUKAN

CANTIKKAN KULIT WAJAH

bolehlah menghubungi:

COACH MIRA

013 984 3532

Coach Pengurusan Berat Badan Anda

4 tahun sebagai Ahli Bebas Herbalife

Coach Mira 013 9843532 : Jenis-jenis GEMUK

Bismillah

Assalamu'aalaikum

JENIS-JENIS GEMUK

GEMUK AIR

Gemuk air sebenarnya berpunca akibat badan anda kekurangan air. Ia terjadi kerana apabila otak mendapati empunya badan jarang mendapatkan air dengan kadar yang mencukupi. Jadi secara automatik otak akan mengatur supaya air disimpan di dalam badan untuk kegunaan pada waktu kecemasan nanti.

Biasanya badan akan menggeleber dan lembik oleh kerana air yang berlebihan tadi. Seperti perumpamaan, bayangkan belon anda isikan dengan air, kemudian anda ramas-ramaskan, begitulah keadaan badan kita kalau dikategorikan gemuk air. Orang yang gemuk air juga lebih cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian. Dan kalau timbang waktu pagi dan malam, akan ada perubahan 1-2 kg kurang atau lebih. Itu maknanya terlebih lebihan gumpalan air dalam badan. Kebanyakkan akan mengalami gemuk air ini, anak dara yang baru berkahwin atau ibu-ibu yang lepas bersalin. Biasanya tidak susah untuk turunkan berat.

Antara punca lain gemuk air ialah kerana terlalu banyak garam di dalam badan, terutama mereka yang suka mekan makanan masin dan masam. Apabila seseorang itu mengambil makanan masam dengan kuantiti yang banyak ia menghalang penyerapan air ke dalam sel badan. Situasi ini akan membuatkan badan mula kekurangan kuantiti air.

Punca utama seseorang itu mengalami gemuk air ialah kerana kekurangan air di dalam badan. Jadi, banyakkan meminum air kosong atau air putih bagi memastikan anda bukan sahaja dapat mengatasi masalah gemuk air, bahkan mencegah badan anda daripada mengalami dehidrasi. Minumlah air masak sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Paling penting, kurangkan pengambilan minuman bersoda dan bergula.

GEMUK ANGIN

Gemuk angin lebih kurang sama dengan gemuk air. Badan pun macam lambik-lembik bila dipicit. Tetapi selalu sendawa, perut kerap terasa sebu, mudah pening, dan lagi satu kerap kentut. Kategori yang ni pun agak mudah untuk turun beratnya kalau kena caranya.

GEMUK LEMAK
Gemuk lemak boleh diumpamakan seperti kita masukkan bancuhan tepung dengan sedikit air ke dalam belon. Kemudian diramas-ramaskan belon tu. Begitulah keadaannya badan kita kalau kita kategori gemuk lemak. Dan ada juga pernah terbaca, yang kategori gemuk lemak ini sering berlaku kepada mereka yang mempunyai bentuk badan jenis bentuk epal.

GEMUK DAGING
Kategori gemuk daging biasanya badan berasa pejal dan berat. Gemuk lemak terjadi kerana disebabkan masalah kegemukan yang terlalu lama terjadi contohnya dari kecil lagi memang jenis tembam dan debab. Cara nak check, cuba pegang lengan tangan, lepas itu kalau terasa solid, pejal, tak menggeleber, itu boleh dikategorikan dalam gemuk daging. Kalau kategori ini, proses mengurangkan berat badan agak sukar kerana lemak sudah bergumpal dengan daging. Namun tetap ada caranya dengan izin Allah.
(Sumber Coach Has)

Sekiranya anda ingin TURUN BERAT, NAIK BERAT & KEKALKAN BERAT. Bolehlah menghubungi

 Coach Mira 013 984 3532 untuk konsultansi PERCUMA.

Coach Mira 013 9843532: Tips Minum Air di Bulan Ramadhan

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Selamat Menunaikan Ibadat Puasa Semua!!!

Tips Minum Air di Bulan Ramadhan

Bulan puasa ni kita boleh ambil peluang bagi yang hendak turunkan berat badan. Kalo berpuasa dengan Herbalife lagi laa cepat Berat Badan tu turun. Herbalife ada pelan pemakanan yang awesome tau bagi yang nak turunkan berat. Boleh menjimatkan wang, masa dan tenaga. Haa gitew..tak perlu fikir-fikir nak pergi bazar bersesak-sesak mencari makanan, tidak perlu ketuk-ketuk kuali bagai, tak perlu membazir membeli makanan di bazar. Hanya dengan minum 123 Aloe, Tea & Shake Herbalife je cukup untuk kenyang, jimat, lengkap nutrisi.

Jadual Makan dengan Herbalife semasa di Bulan Ramadhan

Ini yang saya amalkan sepanjang 4 tahun 

Alhamdulillah ini tahun keempat saya berpuada dengan Nutrisi Herbalife di Bulan Ramadhan. Banyak perubahan yang saya alami, sebagai contohnya 

1. Waktu pagi saya tidak lagi mengalami gastrik *(produk ini tidak bertujuan untuk merawat ataupun mengubati penyakit).
2. Lebih bertenaga di siang hari.
3. Bertenaga untuk berteraweh, kalau dulu perut rasa penuh je atau semput untuk berteraweh disebabkan pengambilan makanan berlebihan.
4. Lebih menjimatkan masa untuk berbuka dan bersahur hanya dengan Aloe, Teamix dan Shake Herbalife sahaja.
5. Menjimatkan wang juga, kerana dah boleh kurangkan masa untuk ke bazar-bazar Ramadhan.

Coach Mira 013 9843532: Kelebihan Berpuasa Dengan Herbalife

Bismillah

Assalamu'aalaikum...

Kelebihan Berpuasa dengan Herbalife

• Lepas bersahur rasa kenyang
• Tidak rasa letih, tetapi lebih bertenaga macam hari biasa
• Perut rasa biasa tiada gastrik
• Tekak tidak rasa dahaga walaupun cuaca panas
• Dapat berjimat
• Tidak perlu menyediakan banyak juadah cukup dengan Aloe, Tea dan Shake Herbalife untuk berbuka dan bersahur
• Kenyang berbuka dengan Herbalife
• Rasa bertenaga untuk solat Terawih

Jom gantikan sahur dan berbuka dengan Nutrisi Herbalife

Coach Mira 0139843532

INSTAGRAM: @coach_mira

Facebook: https://www.facebook.com/amira.kamil

Fulltime Coach

Coach Bebas Herbalife

Coach cara Kurus / naik Berat dengan Herbalife

Menjaga kecantikkan kulit wajah

Saya akan memberikan segala konsultansi berkaitan Produk Herbalife

Senarai produk Herbalife yang diperlukan mengikut program

Senarai harga Produk Herbalife Worldwide

Bagaimana untuk mendaftarkan ahli Herbalife untuk mendapatkan diskaun yang murah

Tips Turun Berat dengan Berkesan

Panduan eat clean mengikut cara Malaysia

Senarai barang untuk dibeli dipasar sebagai pemakanan sihat

Meal plan mengikut program yang anda ikuti

Pemantauan Berterusan

Analisa Badan

Coach Mira 013 9843532: Kenapa Herbalife Berkesan Bahagian 2

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Kenapa Herbalife Berkesan

Herbalife dah wujud 34 tahun dah di dunia ni. Di Malaysia dah 10 tahun. Tidak perlu ragu-ragu lagi sekiranya anda ingin mencuba produk herbalife ni.

Produk Herbalife dipelopori oleh saintis-saintis. Pembangunan R&D berterusan. Daripada tanaman kepada pengeluaran produk itu sendiri. Semuanya Herbalife yang jaga.

Testimoni Herbalife tiap-tiap hari testimoni baru. Antara testimoni-testimoni Herbalife di seluruh Malaysia.

Produk Herbalife adalah makanan dan bukannya ubat kurus. Pemakanan seimbang yang sesuai untuk semua golongan. Produk Herbalife adalah produk pengurusan berat badan nombor 1 di dunia.

Herbalife ada coach yang akan membantu anda mendapat result. Saya sedai membantu anda yang inginkan Turun Berat, Naikkan Berat, Kekalkan Berat, Sarapan Sihat, Tingkatkan Stamina Sukan, dan Cantikkan Kulit Wajah. 4 tahun sebagai Ahli Bebas Herbalife Malaysia dan berpengalaman membantu anda mendapatkan berat idaman anda.

Coach Mira 0139843532

INSTAGRAM: @coach_mira

Facebook: https://www.facebook.com/amira.kamil

Fulltime Coach

Coach Bebas Herbalife

Coach cara Kurus / naik Berat dengan Herbalife

Menjaga kecantikkan kulit wajah

Saya akan memberikan segala konsultansi berkaitan Produk Herbalife

Senarai produk Herbalife yang diperlukan mengikut program

Senarai harga Produk Herbalife Worldwide

Bagaimana untuk mendaftarkan ahli Herbalife untuk mendapatkan diskaun yang murah

Tips Turun Berat dengan Berkesan

Panduan eat clean mengikut cara Malaysia

Senarai barang untuk dibeli dipasar sebagai pemakanan sihat

Meal plan mengikut program yang anda ikuti

Pemantauan Berterusan

Analisa Badan

Coach Mira 013 9843532: Kenapa Herbalife Berkesan???

Bismillah

Assalamu'aalaikum


Kenapa Herbalife Berkesan???

Produk ini tidak bertujuan untuk merawat ataupun mengubati penyakit

Utusan : Keadaan perut mangsa ketika dirawat untuk mengeluarkan nanah di salah sebuah hospital selepas gagal dalam satu rawatan kosmetik untuk menguruskan berat badan dengan 30 suntikan oleh seorang ejen produk kecantikan

Banyak cara dalam proses menurunkan berat badan. Cara paling cepat melakukan pembedahan sedut lemak laa  tapi tak semua yang mampu lakukankan disebabkan kos yang begitu mahal. Cara paling jimat diet sendiri tetapi memerlukan ilmu yang tinggi berkaitan kalori dan pemakanan seimbang, jika tidak kita hanya akan turun berat dan bukannya lemak. 

Pil Kurus

Pil Kurus mengandungi kandungan dadah. Pil kurus akan menyebabkan anda rasa bertenaga dan sukar untuk tidur. Pil kurus akan memberikan kesan kepada jantung anda termasuk berdebar-debar, tekanan darah bertambah tinggi, degupan jantung tidak sekata, rasa resah, rasa sangat gembira diikuti dengan rasa sedih dan penat, tangan akan menggigil, sakit kepala, pening, loya, cirit-birit, kadang-kadang sembelit, sakit perut, mulut kering, mati pucuk, dan tiada nafsu syahwat (sumber daripada blog Dr Zubaidi Hj Ahmad). Pil kurus juga a

Krim Sapu/Spray Kurus
Secara logik akal bagaimana krim sapu/produk berasaskan spray ini boleh membantu kita membakar lemak?. Nak turunkan berat kena turunkan pengambilan kalori makanan dalam badan. If kita still makan je tanpa henti bagaimana badan kita boleh bakar lemak dengan losyen/krim sapu/ spray kurus ini. Bagaimana produk ini membantu anda mengurangkan berat?.Tiada fakta atau kajian penurunan berat boleh dengan sapu-sapu, losyen-losyen, spray-spray ni ye adik kakak semua.

Korset Badan
Yang ni pun lebih kurang dengan yang di atas. Ini dari sudut pandangan saya sahaja. Secara logik akal korset hanya akan memberikan kita bentuk tubuh yang cantik apabila memakainya. Tapi lepas kita buang korset tu badan akan menggelebey, tidap fir macam memakai korset tersebut.

Turun Berat adalah Fakta 

Nak turun berat pun ada formula atau fakta yea. Untuk 1kg anda perlu kurangkan pengambilan kalori sebyanyak 7700kcal. Turun berat adalah proses. Memang tidak boleh turun berat 1 hari 2 kg macam tu. Dulu kita tambah berat pun mengambil masa yang lama kan. Sama juga dengan proses turun berat ni. 

Cara paling mudah dan selamat ialah dengan mengambil produk Herbalife. Mudah, murah, cepat dan seimbang. Ini adalah kerana Herbalife adalah berasaskan daripada herba, tidak mengandungi dadah dan daripada sumber tumbuhan semulajadi. Herbalife tidak memberikan kesan negatif kepada badan kita. Alhamdulillah setelah 4 tahun menggunakan produk Herbalife saya jarang ke klinik kerana demam tidak seperti sebelum menggunakan produk Herbalife. Daya ketahanan tubuh saya juga semakin meningkat. Jarang dijangkiti penyakit, Alhamdulillah tq Allah tq Herbalife.

• Coach Mira 0139843532
• INSTAGRAM: @coach_mira
• Facebook: https://www.facebook.com/amira.kamil
• Fulltime Coach
• Coach Bebas Herbalife
• Coach cara Kurus / naik Berat dengan Herbalife
• Menjaga kecantikkan kulit wajah
• Saya akan memberikan segala konsultansi berkaitan Produk Herbalife
• Senarai produk Herbalife yang diperlukan mengikut program
• Senarai harga Produk Herbalife Worldwide
• Bagamana untuk mendaftarkan ahli Herbalife untuk mendapatkan diskaun yang murah
• Tips Turun Berat dengan Berkesan
• Panduan eat clean mengikut cara Malaysia
• Senarai barang untuk dibeli dipasar sebagai pemakanan sihat
• Meal plan mengikut program yang anda ikuti
• Pemantauan Berterusan
• Analisa Badan

Coach Mira 013 9843532: Jurulatih atau Jurujual Herbalife

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Jurulatih Herbalife

• Membantu anda mendapatkan RESULT
• Ada sistem coaching
• Berkongsi info-info tentang program yang anda pilih
• Ada group support
• Motivasi untuk Pelanggan sama ada Turun Berat, Naik Berat dan lain-lain program
• Sediakan pelan pemakanan sesuai untuk pelanggan
• Pemantauan berterusan
• Memupuk hubungan yang baik antara jurulatih herbalife dan pelanggan 
• Akan mengajar lebih terperinci bagaimana untuk minum produk herbalife

Jurujual Herbalife

• Hanya menjual produk tiada sistem pemantauan
• Mementingkan keuntungan semata-mata
• Hubungan sekadar penjual dan pembeli
• Pembeli terpaksa belajar sendiri bagaimana untuk membancuh shake, cara minum shake dan perlu mencari sendiri pelan pemakanan
• 
  

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan program-program Herbalife seperti:

* Turun Berat

* Naik Berat

* Kekalkan Berat

* Sarapan Sihat

* Tingkatkan Stamina Sukan

* Cantikkan Wajah

Bolehlah menghubungi:

COACH MIRA

013 984 3532

Coach Mira 013 984 3532 : Omega 3 Fish Oil Herbalife Bantu Turunkan Lemak

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Omega 3 Fish Oil Herbalife Bantu Turunkan Lemak dalam Badan

* Produk ini tidak bertujuan untuk merawat atau mengubati penyakit

Omega 3 Fish Oil Herbalife membantu untuk mengurangkan VFA @ lemak degil terutamanya di bahagian perut. Omega 3 Fish Oil Herbalife mempunyai EPA dan DHA yang bagus untuk perkembangan otak. Ianya dirumuskan oleh Dr Louis Ignarro, Pemenang Anugerah Nobel.

Kandungan asid lemak dalam omega 3 fish oil dapat meningkatkan pengaliran darah ke otot semasa bersenam. Ia turut membantu merangsang enzim yang berperanan dalam penyingkiran lemak agar lemak dapat dimanfaatkan untuk tenaga. Supplemen Omega 3 Fish Oil Herbalife menjadi supplemen semulajadi yang efektif untuk membantu penurunan berat badan jika digabungkan dengan senaman.

Sekiranya anda ingin:

Turun Berat

Naik Berat

Tingkatkan Stamina Sukan

Sarapan Sihat

Cantikkan Wajah

Turunkan % Lemak dalam Badan

dengan Nutrisi Herbalife. Bolehlah menghubungi:

COACH MIRA

013 984 3532

Coach Mira 013 9843532 : HARGA PAKEJ HERBALIFE

Bismillah

Assalamu'aalaikum

HARGA PAKEJ HERBALIFE

PAKEJ BAJET (1)

Pakej bajet ni sesuai untuk pelajar atau bagi sesiapa yang ingin mencuba produk Herbalife dengan bajet yang kecil. Walaupun mengambil masa sedikit untuk turunkan berat tetapi pakej ini tetap memberikan keputusan kepada pengguna produk Herbalife. Pakej bajet ibaratkan kita nak turun berat naik basikal. Walaupun lambat tetapi tetap capai matlamat.

PAKEJ JIMAT (1 & 2)

Pakej jimat ini sesuai kepada mereka yang inginkan turunkan berat badan dengan lebih cepat. Pakej ini diibaratkan kita menaiki motor ke tempat yang dituju. Lebih cepat berbanding dengan pakej basikal tadi.Pakej jimat ini mempercepatkan pembakaran kalori daripada pakej bajet.

PAKEJ COMBO (1, 2 & 3)

Pakej combo ini ialah pakej lengkap sebagai sarapan sihat dan dapat membantu menurunkan berat badan. Disamping mendapat nutrisi yang lengkap sepanjang hari. Pakej ini mampu dimiliki oleh semua golongan terutamanya yang tidak mempunyai masa untuk sarapan.

Sekiranya anda ingin:

Turun Berat

Naik Berat

Sarapan Sihat

Tingkatkan Stamina Sukan

Cantikkan Kulit Wajah

dengan Nutrisi Herbalife. Bolehlah menghubungi:

COACH MIRA

013 984 3532