Coach Mira 013 9843532 : Belajar Menjadi Coach Herbalife

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Untuk menjadi seorang Coach Herbalife yang hebat kita mesti ada ilmu. Success Training Seminar (STS) adalah tempat untuk kita tambah ilmu untuk menjadi Coach Herbalife. So bagi sesiapa yang baru-baru berjinak untuk menjadi Coach Herbalife jangan bimbang kerana anda akan dibimbing.

Ni Baby Sophelia anak kepada Coach Ayu
Baby Herbalife ni

Training Herbalife boleh bawa anak tau. So tak perlu bimbang anak nak tinggal kat siapa. Boleh training sambil jaga anak.

Ni Ibu Raudah sedang memberikan talk pasal Marketing Plan

Dalam STS Herbalife tidak perlu bimbang kerana anda akan diajar dari bawah. Bimbangan daripada Coach anda juga akan diberikan secara persendirian.

Lunch kami dihidangkan dengan Shake Herbalife Cookies & Cream. STS Herbalife tidak perlu bimbang kerana anda tidak akan berlapar.

Merenung kawan-kawan yang mandi kolam

Inilah serba sedikit aktiviti kami anak beranak sepanjang STS Herbalife di Kuantan.

 Sekiranya anda ingin menyertai program:

* Turun Berat

* Naik Berat

* Sarapan Sihat

* Tingkatkan Stamina Sukan

* Improve Masalah Kulit Wajah

dengan Nutrisi Herbalife. Bolehlah menghubungi:

Coach Mira 

013 984 3532

Coach Pengurusan Berat Badan Anda

4 tahun sebagai Ahli Bebas Herbalife

Coach Mira 013 9843532 : 10 Jenis Makanan Anti Kolestrol

Bismillah

Assalamu'aalaikum

10 JENIS MAKANAN ANTI KOLESTROL

1. KISMIS 

Mengandungi sebatian yang mampu menurunkan kolestrol. Jika anda mengamalkan diet dengan 400 kalori kismis setiap hari, ia mampu membantu menurunkan kadar kolestrol dalam darah sebanyak 8%.

2. MANGGA

Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lain yang mengandungi Vitamin C ialah belimbing, kedondong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C juga berupaya mencegah kolestrol LDL dalam tubuh.

3. IKAN TUNA

Tuna mengandungi sumber asid lemak omega-3 yang popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.

4. KACANG TANAH

Kacang tanah yang dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya dengan Vitamin E. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolestrol LDL dan dapat menghindari tubuh daripada serangan jantung.

5. OAT

Kajian saintifik yang dijalankan menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat boleh mengurangkan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak dan kolestrol anda.

6. EPAL

Memakan sebiji epal atau meminum jusnya setiap hari sukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. Kanak-kanak yang memakan epal atau meminum jusnya sebenarnya menyeimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku kerosakan dalam badan.

7. KUACI

Kuaci mempunyai kandungan zat besi. Pola pemakanan yang rendah dengan zat besi boleh menaikkan kadar kolestrol LDL sekaligus mengehadkan kolestrol HDL. Mulakan pengambambilan kuaci jenis tawar daripada jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat besi serta mengurangkan kolestrol.

8. BUAH KERING

Antara pelbagai jenis buah kering, limau kering adalah yang paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lemak LDL sehingga dapat mengurangkan risiko serangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam teh, brokoli, tomato, bawang serta delima.

9. SOYA

Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin dan zat galian. Ia juga dapat menghindarkan penyakit jantung dan kencing manis. Soya kaya dengan kalsium dan mineral yang mampu memecahkan lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak Jahat (LDL) dan meningkatkan Lemak Baik (HDL).

10. JAMBU BATU

Ia mampu menurunkan paras kolestrol dalam badan sebanyak 18.8%. Ambil setiap hari dalam jumlah yang mencukupi bagi memastikan khasiatnya bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yang disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama 4 minggu. Bagi mereka yang inginkan menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yang sesuai. 

*Sumber: Facebook Bengkung Moden

Sekiranya anda berminat untuk mengikuti program:

* Turun Berat

* Naik Berat

* Sarapan Sihat

* Cantikkan Kulit

* Tingkatkan Stamina Sukan

* Naikkan Otot 

dengan Nutrisi Herbalife. Boleh menghubungi:

COACH MIRA

013 984 3532

Coach Mira 013 984 3532 : Set Menyusu dengan Herbalife

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Hari ni saya nak share skit bagaimana saya berjaya menyusukan Zharif selama 2 tahun 4 bulan dengan Nutrisi Herbalife. Apa yang saya tahu dan daripada pembacaan saya berkenaan menyusu ialah perlu makan makanan seimbang untuk kekalkan susu. Alhamdulillah dipertemukan dengan Herbalife memudahkan saya untuk mengambil makanan seimbang dan lengkap. Ini adalah kerana Herbalife cukup lengkap dengan 55 nutrien, 18 asid amino, dan herba terpilih.

Antara petua yang saya amalkan sepanjang menyusu ialah:

Bahan-bahan:

- 3 sudu Formula 1 Herbalife

- 1 sudu Formula 3 : Whey Protein

- 3 biji Kurma

- 7 biji Kismis

- 5 biji Badam

- 200 ml susu segar

- 200 ml air masak

Cara-cara:

- Masukkan semua bahan-bahan tersebut dalam blender dan blend selama 1 minit dan minum. Minum pada waktu pagi dan malam.

Produk ini tidak bertujuan untuk merawat atau mengubati penyakit

* Air masak minum 6 liter setiap hari.

Tips nak habiskan 6 liter air

Saya ada beberapa orang coachee yang menyusukan dan mengambil Nutrisi Herbalife.


1. Coachee Gee dari Selangor : Gee telah berjaya menurunkan 5kg berat badan dengan Nutrisi Herbalife dan masih menyusukan anak perempuan. Gee merupakan coachee saya dari jarak jauh. Kami hanya berhubung melalui whatsapp dan emel. *Keputusan adalah berbeza-beza. Hasil adalah bervariasi.

Gee berjaya turunkan 5kg

2. Coachee Yan dari Johor : Yan telah berjaya turun 4kg dalam masa sebulan dan masih lagi menyusukan anak. Yan start mengambil Nutrisi Herbalife dalam pantang. Yan merupakan coachee saya dari jarak jauh. Kami hanya berhubung melalui whatsapp. *Keputusan adalah berbeza-beza. Hasil adalah bervariasi.


3. Coachee Muni dari Kuala Terengganu : Muni hanya mengamalkan Nutrisi Herbalife sebagai sarapan pagi dan alhamdulillah dalam masa sebulan berjaya turun 1.2kg dan masih lagi menyusukan anak yang berumur 8 bulan. Tiada masalah kekurangkan susu semasa mengambil Nutrisi Herbalife. *Keputusan adalah berbeza-beza. Hasil adalah bervariasi.

Muni dan anaknya

4. Coachee Sue dari Kemaman : Sue berjaya menurunkan 3kg .Sue hanya gantikan sarapan pagi dengan malam dengan Nutrisi Herbalife. Sue masih lagi menyusukan anak lelaki. *Keputusan adalah berbeza-beza. Hasil adalah bervariasi.

Stok susu Sue 

Sesiapa yang ingin mengikuti program:

* TURUN BERAT

* NAIK BERAT

* TURUNKAN % LEMAK DALAM BADAN

* NAIKKAN OTOT BADAN

* SARAPAN SIHAT

* CANTIKKAN KULIT

dengan Nutrisi Herbalife. Bolehlah menghubungi:

COACH MIRA

013-984 3532

Coach Pengurusan Berat Badan Anda

4 tahun sebagai Ahli Bebas Herbalife

Coach Mira 013 984 3532: Set Pantang Dengan Herbalife

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Set Berpantang dengan Herbalife

Eh..eh Herbalife ada set berpantang ke??? Mestilah ada. Herbalife kan gantian pemakanan bukannya ubat atau supplemen. Herbalife ada juga set kurus, set naik berat, set penjagaan kulit wajah, set menyusu, set sarapan sihat bagi yang always sibuk tak sempat nak sarapan, banyak lagi program-program yang khusus untuk anda. Boleh pilih je mana yang nak. Kena cari coach tau kalo nak minum herbalife ni. Sebab kalo tak de coach tak de result nanti.

Saya sendiri turun 12kg selepas bersalin
dan berpantang dengan Nutrisi Herbalife

Testimoni Turun Berat Lepas Pantang
Kak Atie turun 29 kg

Azah berjaya 16kg selepas bersalin

Maryam berjaya turun 11kg dengan berpantang cara Herbalife

So sapa kate lepas bersalin tak leh nak turun berat sebab menyusu la nak always lapar la. berkat Nutrisi Herbalife mereka berjaya turunkan berat badan lepas bersalin, tanpa anak yang menyusu. Sebab Herbalife membekalkan nutrisi yang seimbang dan lengkap untuk membaik pulih dalaman selepas bersalin.

Produk ini tidak bertujuan untuk merawat atau mengubati penyakit

Pemilihan produk bergantung kepada bajet dan pakej yang coach masing-masing akan sediakan. Banyak pakej herbalife boleh mengikut bajet kita dan keperluan kita. Bukan semua produk perlu kita ambil. Ingin tahu cara pemakanan herbalife semasa pantang boleh hubungi coach masing-masing.

Sesiapa yang ingin mengikuti program-program:

* Turun Berat

* Naik Berat

* Turunkan % Lemak

* Naikkan Otot Badan

* Tingkatkan Stamina Harian

* Sarapan Sihat

dengan Nutrisi Herbalife bersama Coach Mira bolehlah menghubungi:

Coach Mira

013-9843532

4 Tahun Sebagai Ahli Bebas Herbalife

Coach Pengurusan Berat Badan Anda

Coach Mira 013 9843532 : Jom Jadi Ahli Herbalife.Bagaimana Nak Daftar Ahli Herbalife???

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Negara yang ada Herbalife

JOM JADI AHLI HERBALIFE

Nak jadi ahli Herbalife perlu ada coach yang mengajak tau. Bukan boleh terus pergi HQ Herbalife macam tu jer untuk daftarkan keahlian. Tu pentingnya coach dalam Herbalife. Bukan sekadar membantu anda turunkan berat badan tapi membantu anda mendaftar menjadi ahli Herbalife Malaysia la. Bukan bantu anda turunkan berat je tau, boleh buat pendapatan sampingan lagi dengan Herbalife ni. Tu semua berkat pertolongan coach masing-masing la. 

BAGAIMANA NAK DAFTAR AHLI HERBALIFE???

Ok nak daftar ahli Herbalife Malaysia senang je. Yuran akan dikenakan boleh tanya coach anda berapa yuran yea. Pastu keahlian Herbalife ni perlu di kemaskini tau setiap tahun. Boleh daftar ahli Herbalife secara online juga sekarang ni. Senang je kan nk daftar ahli Herbalife. Bagi yang tak pandai online boleh je daftar ahli herbalife pakai borang keahlian herbalife secara manual.

APA YANG KITA DAPAT KALAU MASUK AHLI???

Mesti la banyak kelebihan nak join ahli Herbalife ni kan. Pertama sekali anda dapat potongan 25%  dan boleh mencecah sehingga 50% tau kalo kita menjadi ahli Herbalife ni. Tangga potongan boleh rujuk coach masing-masing. Boleh membeli dan mengedar produk Herbalife di 95 buah negara yang ada menjual Herbalife. So pasaran Herbalife ni luas la kan bukan setakat kat Malaysia je. If kita ke Singapura kita pun dapat membeli produk di sana dengan diskaun yang kita dapat. Dapat beg ahli Herbalife yang lengkap dengan maklumat berkenaan Herbalife.  Dengan menjadi ahli herbalife anda berpeluang untuk menjana pendapatan sampingan. Banyak kan kelebihan menjadi ahli Herbalife. 

JOM MASUK AHLI HERBALIFE DENGAN COACH MIRA

Saya ialah ahli bebas Herbalife selama 4 tahun. Saya telah berjaya menurunkan 12 kg berat badan dan mengekalkan berat badan dalam tempoh 4 tahun. Saya juga telah membantu ramai orang untuk menurunkan dan mengekalkan berat badan seperti saya. Bagi yang sedang mencari produk Herbalife di Terengganu, Kemaman, Dungun, Marang, Kuala Terenggan, Kuantan dan seluruh Malaysia boleh la masuk ahli dengan saya. Saya akan sediakan:

* Pelan Pemakanan Percuma

* Analisa Badan Percuma yang berhampiran

* Pemantauan Berterusan

* Support Group untuk motivasi diri

* Resepi Percuma untun turun berat

* Nutrisi Seimbang

* Info pasal Nutrisi

* Konsultansi berterusan

* Peluang Menjana Pendapatan

Bolehlah menghubungi saya:

COACH MIRA

013 9843532

Coach Pengurusan Berat Badan Anda

Coach Mira 013 9843532 : Aktiviti Herbalife Di Kemaman

Bismillah

Assalamu'aalaikum

Fitcamp Di Kemaman

Fitcamp di Kemaman biasanya di lakukan Coach Azizi. Sesiapa yang berminat untuk join boleh hubungi saya dahulu untuk keterangan lanjut. Herbalifer di Kemaman lakukan secara percuma sahaja bagi coachee-coachee yang berada di Kemaman. 

DIY Facial Spa di Kelab Nutrisi Impian

Facial Spa Party di adakan sempena PT Maryam datang ke Kemaman. Diadakan di Kelab Nutrisi Impian. Aktiviti ini adalah untuk memperkenalkan Herbalife Skin kepada coachee-coachee dan clients baru. Boleh juga setkan appointment dengan saya untuk personal spa party untuk Herbalife Skin sahaja laa.

 

Gym & Zumba di Famous Gym

Aktiviti gym ni saya lakukan dengan coachee saya yang terdiri daripada suri rumah. Lebih tertutup untuk perempuan dan juga boleh menyertai aktiviti zumba di sana. Boleh setkan masa jika berminat nak sertai gym & zumba bersama saya bagi perempuan sahaja laa. Boleh bawa anak tau join gym kat sini. Saya biasa gak bawa Zharif join boleh main-main dengan anak-anak coachee.

Booth di Intan

Biasanya saya sertai booth di Intan, Kemaman sekiranya pihak Intan menjalankan seminar, kursus bagi kakitangan kerajaan.

 

Roadshow di Pasar Kemaman

Saya jalankan aktiviti roadshow di Pasar Kemaman bagi menyebarkan Nutrisi Herbalife di Kemaman. Biasanya saya lakukan dengan team Herbalife di Kemaman.

Sekiranya anda berminat untuk menyertai program:

* Turun berat

* Naik berat 

* Turunkan % lemak dalam badan

* Naikkan otot

* Sarapan sihat

* Tingkatkan stamina sukan

* Improve masalah kulit wajah

dengan Nutrisi herbalife. Bolehla menghubungi saya:

COACH MIRA

013.984.3532

Coach Pengurusan Berat Badan Anda

4 tahun sebagai Ahli Bebas Herbalife

Coach Mira 0139843532 : Nak Kurus Cepat

Bismillah

Assalamu'aalaikum

10 Cara Kuruskan Badan dengan Cepat dan Berkesan

1. Setkan minda untuk kurus
Lakukan dengan bersungguh-sungguh. Setkan minda dan matlamat nak turun berat bape kg dalam masa bape bulan. Lebih baik letakkan matlamat nak kurus secara sihat. Jadi ianya kan berterusan dan anda akan kurus. Perlu ada perancangan tentang pemakanan untuk kuruskan badan.

2. Pelajari ilmu tentang kalori
Belajar ilmu tentang kalori. Kalori intake yang badan kita perlukan. Kalori yang boleh kita bakar setiap hari. Kalori setiap makanan. Belajar membaca label kalori yang ada di setiap makanan atau minuman.

3. Makan dalam kuantiti yang kecil
Makan dalam kuantiti yang kecil, makan sekadar untuk mengelakkan lapar. Ambil makanan yang tinggi protein seperti kekacang. Lebihkan makan buah-buahan. Elakkan makan makanan bergoreng ataupun fast food.

4. Elakkan makan waktu malam
Elakkan makan lewat malam, selewat-lewatnya makan sebelum pukul 8 malam. Ini adalah kerana badan kita perlu memproses penghadaman mengambil masa 4 jam. Boleh contohi orang cina yang makan malam pada pukul 6.30 petang.

5. Elakkan makan makanan dan minuman bergula 
Ini adalah makanan dan minum bergula mempunyai kalori. Untuk kuruskan badan kita perlu mengurangkan pengambilan gula seharian. Pengambilan lebihan gula juga boleh mengakibatkan diabetes.

6. Tukar kepada makanan rendah lemak
Bolehlah bertukar kepada Nutrisi Herbalife yang mengandungi rendah lemak. Start dengan minum sarapan dengan 123 Nutrisi Herbalife. Try pergi tengok label lemak pada setiap makanan sebelum anda memakan makanan tersebut.

7. Banyakkan makan buah
Banyakkan makan buah untuk mengelakkan sembelit dan buah-buah membantu badan kita menyingkirkan toksin dalam badan seperti lemon. Cara kuruskan berat badan adalah dengan memakan buah-buahan tempatan. Buah-buahan seperti pisang telalu banyk khasiat, selain nutrien buah-buahan membekalkan vitamin, anti-oksidan untuk badan kita kekal sihat.

8. Banyakkan minum air masak (bukan air gula)
Air masak tidak mempunyai kalori berbanding dengan air bergula. Ini kerana badan kita memerlukan banyak air. Air ialah sumber semulajadi yang penting untuk kurus. Setidak-tidaknya, minum mengikut berat badan anda setiap 25kg berat badan memerlukan 1 liter air masak. Toksin dalam badan menyebabkan lemak sukar dibuang. Jadi untuk membuang toksin keluar melalui air kencing, minum air masak sahaja.

9. Banyakkan berjalan dan berjogging
Tidak pergi gym pun tak mengapa, yang penting kena selalu bergerak. Kalau selalu berjogging, bagus juga. Sesekali kalau asyik naik lif apa kata try gunakan tangga. Lebih menyihatkan badan, peluh pun keluar. Sebaik-baiknya, buat senaman 30 hingga 40 minit. Ia akan dapat membantu memperbaiki peredaran darah, buang lemak dan menaikkan stamina. Kalau sebelum ini asyik tercungap-cungap, mulakan dengan senaman ringan, nescaya badan akan lebih ringan. pada hujung minggu ajak satu keluarga bersama-sama jogging, keluarga lebih akrab, peluh pun keluar.

10. Beri 100% komitmen pada tujuan asal NAK KURUS

Ingat tips yang pertama, iaitu set minda. Tidak guna selepas set minda untuk kurus, anda abaikan sahaja kerana malas. Nak kurus cepat kena konsisten atau 'istiqamah' dalam melakukan sesuatu untuk kebaikan diri sendiri. Terus melakukan semuanya secara konsisten In Shaa Allah kita akan kurus secara sihat. Jadikan sebagai habit bukan untuk kurus semata-mata.

Sekiranya anda berminat untuk;

* Turun Berat

* Naik Berat

* Sarapan Sihat

* Tingkatkan Stamina Harian

* Cantikkan Kulit

dengan Nutrisi Herbalife. Bolehlah menghubungi:

COACH MIRA 

0139843532

4 Tahun Sebagai Ahli Bebas Herbalife

Coach Pengurusan Berat Badan Anda

Coach Mira 0139843532: Berpuasa dengan Herbalife

Bismillah

Assalamu'alaikum

Hari ni dah 9 Rejab. Tak lama lagi kita dah nak masuk bulan Ramadhan. Bulan Ramadhan adalah bulan di mana umat Islam berpuasa sebulan. Bagi sesiapa yang ingin turunkan berat badan ni la masa yang paling senang untuk kita turunkan berat, kerana kita akan berpuasa di siang hari dan malam akan sibuk menunaikan ibadat terawih. Jadi pengambilan makanan kita akan berkurangan daripada biasa. Yang nak kurus sebelum raya tu sempat lagi la hubungi saya untuk konsultansi peribadi di bulan Ramadhan.

Walaupun bulan Ramadhan/Puasa kami tetap mangambil nutrisi herbalife sebagai sahur dan berbuka. Mesti ada orang akan tanya kenyang ke minum shake jer masa sahur???. Kenyang dan tahan lagi lama. Boleh la tahun ni try bersahur dan berbuka dengan nutrisi herbalife dan rasai sendiri perbezaannya. Nak tahu lebih lanjut boleh hubungi saya 013.9843532.

Program berpuasa bersama Herbalife ini direka  khas untuk:

1. Mengawal rasa lapar anda
2. Mengurangkan lebihan lemak
3. Mengekalkan metabolisme sihat
4. Kekal bertenaga dan ceria

Jadual Pemakanan Berpuasa Bersama Herbalife:

1. Formula 1 Nutritious Mixed Soy Powder Drink
2. Formula 3 Blended Soy and Whey Protein
3. Teamix
4. Herbal Aloe Concentrate Mix

Apa yang saya rasa sepanjang berbuka dan bersahur dengan nutrisi herbalife nak masuk tahu ke 4 ni:

1. Rasa lebih bertenaga di awal pagi dan berterawih dengan nutrisi herbalife kalo hendak di bandingkan dengan berbuka dengan nasi.

2. Alhamdulillah tidak lagi ada gastrik di akhir-akhir Ramadhan.*Produk Herbalife tidak bertujuan untuk mengubati atau merawat penyakit. Produk herbalife hanyalah nutrisi seimbang yang lengkap dengan 55 nutrien, 18 asid amino dan herba terpilih. Tahap kesihatan saya bertambah baik selepas mengambil produk Herbalife.

3. Jimatkan masa waktu sahur. Bersahur boleh bangun lewat-lewat sebab minum shake sekejap je. Tak perlu nak masak-masak waktu sahur. Hanya gula blender jer 1 minit dah siap shake.

4. Boleh berjimat dari segi wang. Tak perlu pening-pening atau bersesak-sesak ke bazar Ramadhan. Elakkan pembaziran di bulan puasa.

Sekiranya anda ingin:

*TURUN BERAT

*NAIK BERAT

*SARAPAN SIHAT

*IMPROVE MASALAH KULIT

*TINGKATKAN STAMINA HARIAN

dengan Nutrisi Herbalife, bolehlah meghubungi:

COACH MIRA

013-984 3532

Coach Pengurusan Berat badan Anda

4 tahun sebagai Ahli Bebas Herbalife